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PAMMD龐德飲食_科學家公認最健康的飲食方式

  • 龐德營養師說健康 2018/02/28

什麼是龐德飲食

           龐德飲食(The Pan-Asian Modified Mediterranean Diet, PAMMD)是結合「地中海飲食」與「泛亞太區飲食」這兩個被科學家公認最健康的兩種飲食方式,由美國心臟專科及臨床病理醫師經過25年觀察高血壓及三高 患者飲食而提出有助降低心血管疾病」的改善飲食計畫,是健康飲食的參考標準。代謝型態團隊將此結合代謝型態中「吃對食物、吃好食物」的理念精神,研究出 龐德飲食10原則。

 

 

誰說健康營養就不好吃? 
       龐德飲食是從一盤龐德經典沙拉開始。由袁毓瑩營養師發起,以龐德十原則為準則,與代謝型態團隊一起歷經百場教作,不斷尋找好的食材,數百次食材的搭配與嚐試,為了讓學員們能夠願意吃、高興吃,吃出好心情與充滿能量,並且由課程中品嚐與認識食物的本味。終於創造出營養豐富,健康與美味兼得的「龐德」飲食。

 

「PAMMD」Logo,以男/女身形線條圖,代表健康、陽光的男女,人生充滿彩色能量。將​「PAMMD」 取口音為「龐德」飲食。長期遵守龐德飲食十原則,男生將身強體健,一如帥氣健康的龐德先生;女生將窈窕美麗,一如陽光健美的龐德女郎。